昨日は健康診断でした。

一年に一回。

何もこんなにインフルエンザが

流行っているのに

病院いかなくても。

と言いながら

マスクをして防備。

無事終わりました。

ちなみに

今までの病気を

インパクトが大きい順に

並べてみた。

ダントツは

乳がん(治療中、7年目)

次は

〉尿管結石　〉パニック障害　〉足底筋膜炎　〉腎う腎炎　〉子宮外妊娠　〉首こり肩凝り

パニック障害は子どもが小さいとき

ストレスで発症。

３年位かかり

ほとんど治りましたが

苦手な場所は残る。

高速道路は無理。

怖い😱

高架も苦手。避けたい。

・・

足裏は時々だるい。

今日の昼ごはん

息子の

もぅ。あまりものばかり。

ウチの家族の良いところは

何を出しても文句言わずに食べるところ。

あれ？あきらめてるのか？

りんごを煮たり

土鍋好きです。

煮物とか２割増し？位で

美味しくなる気がする。

夜ごはんは

肉の献立が続いたので

魚。

・さごしとしめじと春菊の煮つけ

・白滝と人参の炒めもの

・卵焼き

・さつまいものレモン煮

・発芽玄米ごはん

・豆腐と玉ねぎと油揚げの味噌汁

でした。